Kategoria: Zdrowie i uroda

Sposoby na problemy ze snem

Sposoby na problemy ze snem

Sierpień 3, 2018 By admin

Przewracanie się z boku na bok, brak odpowiedniej pozycji, irytacja chyba nawet największy śpioch miał choć raz problemy z zaśnięciem. Czasem tak po prostu się zdarza. Jednak, gdy sytuacja ta powtarza się dosyć często przestajemy normalnie funkcjonować. Spada nasza produktywność, jesteśmy rozkojarzeni, a czasem doprowadza to do rozregulowania cyklu dobowego. Jak radzić sobie z tym

Read More